Erkältung
Unterkühlungen durch Wind, Nässe oder Kälte führen leicht zu Erkältungskrankheiten mit ihren vielfältigen Symptomen. Meist handelt es sich um eine Infektion mit Viren. Im späteren Verlauf können auch Bakterien hinzukommen. Die klassischen Erkältungssymptome sind Halsschmerzen, Husten, Heiserkeit und Schnupfen. Steht eines dieser Symptome im Vordergrund, sollten Sie in dem entsprechenden Kapitel nachschauen. Meist ist im Zuge einer Erkältung das Allgemeinbefinden mehr oder weniger beeinträchtigt. Man fühlt sich schlapp und energielos – ein Zeichen dafür, dass das körpereigene Abwehrsystem auf Hochtouren arbeitet. Dann sollten Sie mit den in diesem Kapitel genannten Mitteln die Erkältung als solches behandeln und sich nicht nur auf die einzelnen Symptome konzentrieren.
Gönnen Sie sich Ruhe, um dem Körper Zeit zu geben, die Erkältung zu bekämpfen. Bei schwerer Erkältung ist Bettruhe angesagt! Von den einfachen Erkältungskrankheiten abzugrenzen ist die echte Grippe. Sie wird durch besondere Grippeviren verursacht und verläuft meist sehr viel schwerer. Besonders bei geschwächten oder älteren Menschen ist Vorsicht geboten, wenn eine Grippewelle durch das Land rollt. Bei einer echten Grippe sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen oder kommen lassen. Bei einer drohenden Erkältung empfiehlt es sich, bereits bei den ersten Anzeichen viel Vitamin C (2–4 g) zu sich zu nehmen. Wenn Sie häufiger unter Erkältungen leiden, schauen Sie im Kapitel „Abwehrschwäche“ nach, was Sie tun können, um Ihr Immunsystem wieder auf Trab zu bringen.
- Sorgen Sie für ausreichenden Flüssigkeitsnachschub.
- Vitamine am besten natürlich: zum Beispiel täglich ein Glas frisch gepressten Orangensaft.
- Bei Neigung zu Erkältungen die homöopathischen Mittel vorbeugend verwenden.
- Voller Eifer bei der Sache – da merkt man manchmal nicht, wie der Körper auskühlt und der Weg für eine Erkältung gebahnt wird.
Einzelmittel
ACONITUM C30: Mittel der Wahl bei Erkältungen in Folge von Kälte und Wind.
Dosierung: 1- bis 2-mal im Abstand von 1 Stunde 5 Globuli; vorbeugend nach Unterkühlung: 1-mal 5 Globuli.
DULCAMARA C30: bei Erkältung nach Unterkühlung und vor allem Durchnässung, die sich entweder auf die Atemwege, den Hals oder auch auf die Blase auswirkt. Dosierung: 1- bis 2-mal im Abstand von 1 Stunde 5 Globuli.
RHUS TOXICODENDRON C30: Erkältungssymptome in Folge von feuchtkalter Witterung, die sich eher auf Muskeln, Gelenke und Nerven niederschlagen; bei rheumatischen Beschwerden und Ischiasschmerzen vor allem bei nasskaltem und Wetter im Herbst; schlechter bei Ruhe, vor allem nachts. Dosierung: 1-mal täglich 5 Globuli.
Homöopathische Komplexmittel
ENGYSTOL: vorbeugend bei grippalen Infekten und zur Anregung der Abwehrkräfte begleitend zu Gripp-Heel.
GRIPP-HEEL: bei Erkältungen, möglichst frühzeitig nach Unterkühlung oder bei den ersten Erkältungssymptomen.
TRAUMEEL: bei Erkältungssymptomen im Bereich der Muskeln, der Gelenke oder der Nerven. Wärmeanwendungen (Bäder oder Packungen) sind wohltuend.